腸胃不消化吃什麼比較好?

關鍵詞:消化不良飲食調理注意事項解決方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 每次吃完晚飯之後我就會感覺自己的腸胃特別的不舒服,而且有時候吃了不能夠消化的東西也會有這樣的感覺,腸胃消化不好,到底可以吃什麼東西?

    大眾養生網小編解答:
    如果自己的腸胃不能很好的消化,就少吃那些堅硬不易消化的食物,也少吃一些含有大量蛋白質的食物,像很多海鮮吃了之後不容易消化,還有一些粗糧也是這樣的,所以你可以吃一些軟的、容易消化的流質食物,這樣對腸胃也很有好處。麵食也很容易消化,所以你要注意自己的身體,如果感覺不舒服就少吃幾餐,讓腸胃休息一下。

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