喝牛奶會長個子嗎?

關鍵詞:牛奶長高好處作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的身高一直在同班同學中處在後幾名,媽媽非常的擔心我會長不高,所以就要我天天喝牛奶,但是喝牛奶就會長個子嗎?

    大眾養生網小編解答:
    身高是否能長高在很大程度上取決於父母的身高,但是如果後天能加強營養,並且非常注意鍛煉身體,長高的可能性就會大一些。牛奶是可以補鈣的,常喝牛奶對長高有一定的幫助,但不能隻靠牛奶來長高,因為牛奶對於長高隻是一個很小的方麵,如果在和牛喝奶的時候,再堅持跑步、騎自行車等運動,還要注意保證充足的睡眠,這樣才能長高。

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