因為我早就聽說燕窩有美容的效果,所以就買了50克的燕窩回來,但是不知道燕窩具體要怎麼做,燕窩粥該怎麼做?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:燕窩粥也是利用泡發後的燕窩來燉粥,這種粥具有非常好的食療效果,具體做法是先把燕窩泡發,大概五克左右,燕窩的用量大概是五克左右。最好是用礦泉水來泡燕窩,大概不到4小時後,可以用鑷子把燕窩裏的雜毛挑出來,先在鍋裏放水煮粥,快熟的時候再把燕窩放進去,如果想味道鮮美的話,可以在燕窩放上一些蝦仁,燕窩放下去後再煮10分鍾左右就可以了。
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