獼猴桃的營養價值及功效是什麼？

獼猴桃裏麵富含有豐富的維生素C以及鉀、鎂、等微量元素，也含有一些葉酸，胡蘿卜素等。因為獼猴桃裏麵富含豐富的維生素C，所以，獼猴桃能夠加強體內的免疫係統，能夠有效的促進傷口的愈合，也能夠有效的對鐵元素的吸收，獼猴桃還能夠使血液進行順利的循環，不會導致血液的凝固和堵塞，因此，獼猴桃能夠有效的降低膽固醇，所以，對於獼猴桃來說，老少都應該補充一些。