哺乳期需要吃鈣片的嗎？

我之前懷孕的時候有吃一些鈣片，現在已經生完孩子了，現在在哺乳期，老公還讓我要吃一些鈣片，可是我都不怎麼喜歡吃，想知道哺乳期需要吃鈣片嗎？

哺乳期的時候身體的營養就是會比較塊，因為哺乳期的時候，母親身體的營養都會被孩子所吸收，所以是比較容易導致身體營養不夠，在哺乳期的時候，是一定要多吃一些有營養食物，哺乳期的時候如果身體沒有什麼不良反應，沒有缺鈣的話建議不要服用鈣片，避免鈣過剩，在哺乳期隻要多吃一些含有豐富蛋白質，維生素以及礦物質的食物，就可以了，不用補充鈣片，在哺乳期一定要保證營養充足，才能夠讓嬰兒健康的成長。