小米南瓜粥的功效是什麼？

南瓜的營養成分比較多種多樣，南瓜的營養價值也比較高。南瓜裏麵富含豐富的維生素C以及糖分，含量比老南瓜要豐富的多。南瓜裏麵胡蘿卜素含量也是相當的高，南瓜能夠治療哮喘病，能夠化痰止咳，再加上小米粥，小米是屬於五穀雜糧裏麵的，人們都吃一些五穀雜糧有助於身體以及腸胃的消化和吸收，小米和南瓜在一起做粥屬於最佳的搭配，建議大家多喝點小米南瓜粥。