小孩吃菠菜對發育好嗎？

小孩吃菠菜當然好了，首先吃菠菜的營養價值高，可以潤腸導便、防治痔瘡菠菜當中含有豐富的植物粗纖維，可以幫助腸道蠕動，幫助孩子排便，還可以促進胰腺分泌，幫助腸胃消化。其次，菠菜還可以促進發育，增強孩子的抗病能力，這是因為菠菜當中含有大量的胡蘿卜素，在身體內會轉變成維生素A，可以維護正常視力以及上皮細胞的健康，幫助孩子生長發育。