經常喝酸奶的話會上火嗎？

我這段時間發現自己的火氣特別的嚴重，但是就這一段時間每天都堅持喝了一杯酸奶，是不是因為經常喝酸奶導致的上火啊？

經常喝酸奶的話是不會出現上火的問題的，酸奶會有著比較好的下火的作用，如果是因為這段時間比較上火的話有可能是自己的飲食習慣或者是生活習慣所導致的，比如說自己經常吃刺激性的食物，或者是說自己經常性的晚睡，這樣的話就是會容易導致出現上火的問題比較嚴重的情況，所以現在開始一定要注意及時的進行改善自己的生活狀態，這樣的話就可以下火了。