老愛做夢是怎麼回事呢？

一般的人在睡覺的時候，都會有做夢的情況出現的，當人們進入睡眠狀態中的時候，大腦的一些細胞卻還是處在高度興奮中，這時候就會出現做夢的情況，如果晚上做夢，沒有影響白天的精神，這一般就不用過於緊張，但是如果白天的精神處在高度緊張之中，或者神經有些衰弱的時候，就會出現做夢不停的情況，這可能會讓白天的精神萎靡不振，這時候就要引起注意，可以服用穀維素來營養神經，在晚上睡覺前一個小時不要看書、想白天的事情等。