男人該如何提高精子活動率？

想要提高精子活動率你可以從很多的地方下手，比如你可以去買一些壯陽的藥物，當然你必須在醫生的正確指導下使用這類的藥物。你也可以從飲食上麵入手，比如多吃點韭菜，生蠔等富含蛋白質的食物，這些食物可以大大加強精子的活力以及精子的存活率。平時你要少吃辛辣的東西，這段時間就盡量不要抽煙喝酒，也不要喝碳酸飲料還有咖啡這類殺精的東西。心情要放鬆，不要有太大的精神壓力。