液體鈣和鈣片哪個對人體好點？

其實對於這兩種物品，對於人體的好處一般都是差不多的，隻是吸收程度不一樣而已。一般而言，液體鈣比鈣片要容易吸收一點。換句話說，吃相同重量的液體鈣和鈣片下去，人吸收進去的液體鈣的含鈣量會比較多一點，而鈣片則相對的要少一點。因此，對於你媽媽的情況，建議最好還是買點液體鈣比較好一點，這樣可以幫助她充分吸收鈣質，以補充她身體流失的鈣元素。