初學瑜伽注意事項是什麼呢？

初次學瑜伽是有很多的東西是需要注意的，因為初次學瑜伽的話，身體柔軟性是比較不好的，學瑜伽是需要很大的柔軟性，所以是一定要注意動作的，在學瑜伽的時候是一定要注意時間段，還要注意適當的休息休息，瑜伽對於身體來說是有很大的影響，所以是在學瑜伽的時候是一定要注意的，要適當的休息，然後要注意動作，一開始不能學習幅度太大的動作，對於身體影響是比較大，學瑜伽的時候是一定要選擇合理的時間。