女人吃香蕉對身體好嗎？

我的妹妹是特別的喜歡吃香蕉，經常會吃香蕉，現在的身體都是很好的，幾乎每天都會吃香蕉的，想知道女人吃香蕉對身體好嗎？

香蕉對於女性的身體來說是很好的，香蕉含有的多種的維生素以及各種的蛋白質，對於女性身體來說是有很多的營養，香蕉還具有安神，鎮靜的作用，女性吃香蕉的話，是可以很好改善脾氣暴躁的現象，而且還可以幫助緩解失眠的現象，所以說對於女性朋友來說是很好，如果有痛經的人吃香蕉的話，就更好了，因為香蕉是具有麻痹神經的作用。是可以很好的緩解痛經的現象，平常適當的吃一些香蕉是很好，但是空腹的時候是不能吃香蕉。