小青菜怎麼做才會比較好吃啊?

關鍵詞:小青菜做法家常做法如何做

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我發現現在到了吃青菜的季節了,尤其是小青菜,經常的看到有很多的自己家種的小青菜拿出來賣,不知道應該怎麼做才好吃?

    大眾養生網小編解答:
    小青菜是可以洗淨後直接清炒的,這樣可以保留青菜中較多的營養物質,也可以在吃火鍋的時候放入火鍋中去涮,這樣會有比較好的口感。需要注意的是,小青菜在炒的時候時間不宜過長,否則其中的營養物質流失的會比較嚴重,青菜中含有豐富的維生素,所以平時可以多吃一些,尤其是對於減肥期中的人,這樣是不會發胖的。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃