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最近好多朋友都喜歡煮百合蓮子粥之類的一些食物，我想知道這個在夏季吃的話對身體會有好處嗎？並且有哪些好處呢？
由於在夏季很多人喜歡將百合與蓮子搭配在一起煮粥吃或煮燙之類的食物。蓮子包含蛋白質、植物脂肪、糖，以及鈣、磷、鐵等營養素。由於蓮子性平，有助於氣血循環，對於貧血患者、疲勞患者有很好的療效；並且有防止老化功效，多吃蓮子也有好處;其實不少人都知道這點。百合的營養素跟蓮子差不多，它還有潤肺止咳、寧心安神，也成為女性美容養顏的很好的食材。兩者在一起煮成糖水，不僅味道清香，而且功效都可以得到很好的發揮，能夠治療失眠，心神不定，可謂是多多益處。並且百合蓮子湯的做法也極其簡單
楓葉的季節問#我每天都喜歡喝一些銀耳蓮子百合湯，但是不知道是不是每天都可以喝，還有什麼作用也不清楚，銀耳蓮子百合湯的功效是什麼？大眾養生網小編解答：不管是嬰兒還
醉死//溫柔鄉問#今天去超市的時候，媽媽買了許多的蓮子、紅豆、薏米和百合，說是以後要常煮這樣的粥喝。請問，紅豆薏米蓮子百合粥對身體有什麼好處呢？大眾養生網小編解
〓泡沫的悲傷℡問#我以前是有喝過蓮子百合豬骨湯，但是當時覺得不好喝，是最近才覺得蓮子百合豬骨湯很好喝的，不知道蓮子百合豬骨湯都有什麼好處？大眾養生網小編解答：蓮
黑白式﹔憂傷問#我經常會在網上了解一些有關女性養生美容的知識，很多網友都說女人應該多喝一些百合蓮子銀耳湯。請問，百合銀耳蓮子湯功效到底是什麼呢？大眾養生網小編解
咫尺天涯間問#我媽媽經常說薏米是一個很好的東西，尤其是薏米和紅豆一起熬湯喝很能養顏美容，而且經常打豆漿給我喝，但是我想問問紅豆薏米百合蓮子都有什麼功效呢？大眾養
擱淺得、時光問#我平時很喜歡熬粥喝，而且我聽說有些粥還有養生的作用，今天我想做紅棗蓮子百合粥，不知道它對人體有哪些好處？大眾養生網小編解答：我們生活中有很多食物
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
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我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？