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我的睡眠質量不是特別的好，個頭也不是特別的高，媽媽讓我每天睡覺前喝酸奶和牛奶，我知道睡覺前喝牛奶的好處，那麼睡覺前喝酸奶的好處有哪些？
很多女性在減肥的時候都會特備鍾愛一種食物，那就是酸奶，因為酸奶喝了之後能有效的促進消化，將身體中的有害物質排出去之後，體重會自然的下降。但是，由於現在科技的發展
海鮮基本上都屬於寒性的類的食物，剛吃完海鮮最好不要馬上就喝酸奶，吃完海鮮最好吃點別的東西，延長一段時間再喝酸奶，至少延長半小時再喝酸奶比較好，最好不要有吃夜宵的
傷感非主流問#晚上和同事一起去吃了羊肉火鍋，結果晚上回來以後總是覺得口幹舌燥，我就想喝點酸奶，想問吃完羊肉到底能喝酸奶嗎？大眾養生網小編解答：吃完羊肉是可以喝酸
隻要適量食用是不會發胖的，酸奶中的乳酸有助於人體的腸胃在夜間進行蠕動，因此晚上喝是不會使人體產生消化不良的反應的，還有助於防止便秘。不僅可以幫助人體排毒還可以養
所謂愛情問#我可能有點消化不良，每次吃完飯之後肚子都會漲起來，並不是特別難受，但是就是有點漲，我個人還比較喜歡喝點酸奶，這應該沒問題吧？大眾養生網小編解答：胃脹
憂藍、似殘夢問#我老婆胃痛，可是她還嗷嗷叫的要喝酸奶，我覺得胃痛喝酸奶不好，但是她非不聽，硬是要喝。請問胃痛可以喝酸奶嗎？大眾養生網小編解答：你好，在出現胃痛的
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？