八個月寶寶補鈣應該吃什麼？

八個月的寶寶已經可以吃東西了，所以可以直接從飲食中攝取鈣質。可以多給寶寶吃含鈣食物，如牛奶，乳製品，瘦肉，雞蛋，黃豆製品，豬肝，核桃，堅果類，海帶，魚肉，蝦仁，蝦皮，紫菜，菠菜，芹菜，空心菜等等。除飲食外，還可服用保健品直接補鈣，葡萄酸鈣、鈣片、生長樂樂、伊可新、兒童碳酸鈣、魚肝油等，多帶寶寶曬太陽也可以補鈣。