最近在減肥,一直在控製飲食,每天早晨都基本上隻吃一些水果來解決,最近想吃點芒果,一般芒果可以選擇在空腹的時候吃嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:芒果屬於寒性水果,不要空腹吃,以免對腸胃造成不同程度的傷害,影響消化功能的正常運行。可以在早餐後半小時左右吃,不要將芒果等寒性水果作為早餐食用。如果本身腸胃不好,可以少吃一些芒果。而對容易過敏的人來說,不要接觸芒果,因為吃芒果時,芒果汁以及殘留在嘴唇和皮膚上的果肉,很可能會引起過敏。
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