牛奶與鈣片能夠一起吃嗎?

關鍵詞:鈣片鮮奶怎麼吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我家的寶寶因為缺鈣身體長得很矮,後來我給他買了一些鈣片還有一些牛奶,但是不知道能不能放在一起吃,想問一下牛奶和鈣片能一起吃嗎?

    大眾養生網小編解答:
    如果你把牛奶和鈣片一起吃,不利於鈣的吸收,這樣很容易出現營養物質浪費的情況,如果想讓孩子充分吸收的話,這就讓你的孩子多吃些牛奶,過一段時間再繼續服用鈣片,最好不要連續服用,孩子缺鈣可能是由於缺鈣引起的,也有可能是由於遺傳等其他因素造成的,建議你讓孩子多注意平時的身體鍛煉,平時可以讓孩子出去多曬太陽,有助於鈣的吸收。

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