晚飯吃玉米會不會變胖呢？

最近一段時間聽人說晚上吃玉米是會導致身體肥胖的，但是以前沒有聽說過這種說法，請問晚上吃玉米真的會讓身體變胖嗎？

晚上吃玉米是不一定會讓身體變胖的，因為玉米中不含有大量的糖分，所以不用擔心，但是玉米中含有豐富的膳食纖維，所以晚上吃很有可能會導致胃不消化，有可能會引起胃酸等不良反應，所以建議晚上最好不要多吃玉米，不然很有可能會引起胃部不適，尤其是對於胃不好的人就盡量避免吃玉米，平時可以將玉米撥下來熬粥喝，這樣也能將玉米中的營養更好地釋放出來以便被人體吸收。