經期一般是可以吃玉米的,但是在吃的時候一定要注意用量,不可以多吃。
玉米屬於日常生活當中比較常見的一種食物,裏麵有大量的膳食纖維以及微量元素,在平時適當吃一些玉米能夠為身體補充營養,物質通暢,也可以促進胃腸的蠕動,不會對月經造成影響。但是盡量不要吃太多,主要是吃多之後會增加腸胃的負擔,出現明顯的消化不良症狀表現,從而會對身體健康造成影響。
在平時來月經的時候需要注意合理的飲食習慣,同時也要注意多加注意,不可以做過於劇烈的運動鍛煉。
經期一般是可以吃玉米的,但是在吃的時候一定要注意用量,不可以多吃。
玉米屬於日常生活當中比較常見的一種食物,裏麵有大量的膳食纖維以及微量元素,在平時適當吃一些玉米能夠為身體補充營養,物質通暢,也可以促進胃腸的蠕動,不會對月經造成影響。但是盡量不要吃太多,主要是吃多之後會增加腸胃的負擔,出現明顯的消化不良症狀表現,從而會對身體健康造成影響。
在平時來月經的時候需要注意合理的飲食習慣,同時也要注意多加注意,不可以做過於劇烈的運動鍛煉。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯,每次一熬就是一大鍋,這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎?同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物,我們一般都愛用冰糖和梨熬水,用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水,會造成血瘀、痛經的,所以明顯是寒性體質的人
與幸福有關問#最近半個月,我每天都會喝一些黑枸杞泡的水,感覺腎髒功能又重新恢複了正常,以前腰酸背痛的症狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經,請問,經期可以喝黑枸杞嗎
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〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象,所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用,但是以前沒有了解過所以不懂,經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢