補眼食物有什麼？

最近感覺自己的視力變得有些差，想要吃一些東西來彌補自己的眼睛，想知道視力差的人應該吃一些什麼東西來進行補充呢？

補眼可以選擇多吃苦瓜，因為苦瓜有很好的排毒效果，對眼睛也一定的幫助的作用，之後也可以選擇適當的買一兩條蛇回來進行蒸煮，蛇膽是一味中藥材，對於眼睛有很好的益處，能夠起到很好的明目作用，之後平時生活中要注意自己也可以吃些苦的東西，因為大部分苦的食物都很有排毒養顏的功效，對於眼睛都是挺有幫助的，所以平時生活中多吃苦瓜等之類的苦澀的食物對於眼睛是非常有好處。