每天走路半小時效果怎麼樣？

走路半個小時想要達到減肥效果，是有一定的困難的，因為平時生活中的走路，並不能夠起到一種全身出汗的效果，隻是能夠稍微的活動一下自己的身體，能夠讓自己的身體血液流通得更加的順暢而已，不至於讓自己出現一些關節不靈活的現象，如果要想進行減肥，要注意走路的時候的速度和效率，當然每天走路半個小時對人的身體還是非常有好處的，能夠讓自己的足底出現發熱情況。