腳踝下麵疼怎麼辦

我最近老是覺得走路的時候腳疼，特別是腳踝下麵的地方，我也不知道到底是為什麼， 腳踝下麵疼怎麼辦比較有效？

腳踝下麵疼的話，一般是有兩個方麵的原因，一個方麵可能是因為受到了外傷所引起的，另一個方麵可能是因為長期勞損了，所以引起的疼痛。腳踝下麵疼，可能是因為直接碰撞，導致了疼痛，另一方麵，可能是因為腳的地方受了傷，可以找個大夫做一下按摩，治療一下，另一方麵，如果是長期的使這個地方勞損的話，還可以貼一些膏藥，活血化瘀一下，疼痛就會減輕。