連續做噩夢是怎麼回事呢？

晚上連續做夢可能是因為腦子中有很多的恐怖畫麵導致的，所以才會自己給自己心理暗示，這樣才會導致晚上總是做夢的現象，所以建議如果平時膽子小的話就建議最好不要看恐怖片之類的電影，這樣就不會讓自己腦子中有一些恐怖現象存在，如果經常有做噩夢的話可以自己給自己安安慰，因為這些事情都是不真實的，所以不用擔心，平時也可以在做噩夢之後作深呼吸，這樣也能幫助調理自己的身體。