芒果吃了會不會變胖呢？

以前朋友很喜歡吃芒果，但是最近看見她不吃了，所以覺得很奇怪，她說是因為芒果糖分很高會變胖，請問吃芒果會導致身體發胖嗎？

芒果吃多了可能會導致身體變胖，因為芒果中含有大量的糖分，如果是晚上吃的話會導致糖分堆積在體內不能吸收，這樣就會引起肥胖，所以建議晚上最好不要多吃含糖量高的水果，但是平時吃的話是不會導致變胖的，因為在，在攝入完營養之後身體是會有運轉的的過程中會消耗掉部分的糖分，這樣就不會很容易導致肥胖，但是在吃芒果的時候要注意避免在月經期間吃。