在懷孕初期可以吃魚嗎？

老婆現在懷孕四十天，媽媽說要注意營養均衡的攝取，所以她想吃的食物都都在嚐試著讓她吃一些，今天她說想吃魚，但是不知道這時候她能不能吃魚呢？

在懷孕初期要注意營養攝取的均衡，同時還要注意減輕妊娠反應，所以這時候的飲食應該是以清淡為主的。魚類中含有豐富的蛋白質和礦物質，正好是孕婦和胎兒都需要的營養，所以這時候是可以吃魚的。但是要注意的是，吃魚的時候要吃淡水魚，不要吃海魚，不要吃無鱗魚，因為這樣的魚類屬性有些偏寒，孕早期吃的話，可能會引起宮縮，導致流產的，所以要引起注意。