泡腳可減肥的嗎

沒到冬天，就會感到手腳冰冷，聽說泡腳不僅可以緩解手腳冰冷的現象，還能對於減肥有一定的效果，這是真的嗎？泡腳還有什麼好處呢？

每天用熱水泡腳可以達到很好的減肥效果，熱水泡腳能促進人體血液循環，加速脂肪燃燒，還能消除失眠、生理不順等症狀。泡腳減肥時水溫需要控製好，一般在30到43攝氏度為佳。泡腳可促進新陳代謝，加強體內循環，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心髒病及中風等高危險疾病的發生。水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。