中醫補肝養生法有哪些？

前段時間身體一直不舒服，醫生說肝髒不好，開了一些西藥，用了之後也沒什麼感覺，聽說中醫養生挺好的，想了解一下什麼中藥效果比較好？

肝髒是人體重要的組成部分，主要幫助我們人體排毒，所以我們平時生活中應該注意保護肝髒。下麵這些中草藥材也是常見的護肝藥材，像大蒜、薑、燕麥、枸杞子、人參、丹參、何首烏、柴胡、花粉、澤瀉、薑黃，這11種中藥都是針對補肝治脂肪肝的，有很好的作用。需要提醒的是，是藥三分毒，具體的使用方法應谘詢醫生，切記不要盲目用藥，不然可能會導致反效果的出現。