補肝腎的食物都有哪些？

我平時沒什麼愛好，唯一的喜好就是喝酒。也許就是因為長期飲用白酒的緣故，最近肝腎都出現了一些問題。醫生說我可以通過食補的方式來補肝腎。請問，補肝腎的食物都有哪些？

你好，在當今社會之中，可以起到補肝腎的食物還是有很多的。中醫學指出“以形補形”，這個說法也並不是空穴來風。所以，要想補肝腎，不如經常食用一些動物的肝髒，比如豬肝、牛羊鞭等等。除此之外，常見的補肝腎的食物還有很多，比如芝麻、粟米、豇豆、羊骨頭、豬腎、幹貝、栗子、何首烏、海參、蝦等等，這些食物的不肝腎效果都是非常好的。建議你經常吃些這類食物，相信你的病情定會好轉。另外，建議你最好戒酒，多飲傷身。