女生適合學習泰拳嗎?

關鍵詞:泰拳女性怎麼鍛煉鍛煉方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是一個女生,可是最近特別的迷戀泰拳,想去參加專業的泰拳學習,但是又擔心體力會吃不消,女生平時可以學習泰拳嗎?

    大眾養生網小編解答:

    泰拳他最注重的就是把全身所有的力量都集中起來,然後選擇在身體的某一個部位突然間的爆發,而產生比較大的衝擊力,並且他在練習的時候,主要是依靠練習者的膝蓋和手肘來產生比較大的殺傷力,而這幾個方麵都是女性的弱項,因此,平時女孩子不是很適合練習泰拳,女生可以適當的學習一些跆拳道,柔道等等,對於增強體質,防身等等都會有一定的好處。

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