如何練習泰拳比較好呢？

不管是幹什麼都要打好基礎。泰拳也不例外。首先就是要先鍛煉出一個好的身體。安排出兩個月的時間，每天抽出一點時間來做一做俯臥撐或者是仰臥起坐等等運動。要堅持每天去跑步，跑步前後要記得壓壓腿，訓練一下自己的韌帶。基礎打好之後，就可以開始慢慢的進入泰拳的入門訓練。準備一個可以懸掛的沙包，可以自己買也可以自己動手做，慢慢的堅持下來就可以學好泰拳了。