產後遊泳到底能減肥嗎？

我是一個剛生完孩子的媽媽，生完孩子之後，身材變了樣，想要運動減肥。不知道遊泳對於產後的身材有沒有減肥的用處呢？

遊泳是一種很好的減肥方式，但是媽媽們在生完孩子之後，整個身體上的皮膚毛孔都是張開的，而且產後出血過多，很容易造成媽媽氣血比較虛的情況。產後的媽媽身體比較虛弱，需要一段時間來修養，這時候，如果媽媽決定去遊泳減肥，可能會造成寒氣入侵身體，從而會造成肌肉酸痛等症狀。也可能引發陰道感染，因為水質不一定是幹淨的，而且這時候媽媽的身體也比較容易被病毒入侵。產後不能立即遊泳。