桂圓肉能不能泡水喝啊?

關鍵詞:桂圓肉能不能泡營養價值好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 天開始冷了,在家閑著沒事,剝了很多桂圓吃,想著可以燒湯,也可以放進粥鍋裏,但是我今天聽說還可以泡茶喝哎,是真的嗎?那樣營養不會流失嗎?

    大眾養生網小編解答:
    這個你不用擔心哦,沒什麼大問題,也可以跟水一起泡哦。但桂圓生吃因其營養價值較高,且口感較佳。桂圓有助改善血管循環,平和精神狀態,還能緩解壓力和緊張。另外桂圓中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質以及多種維生素等多種營養元素,具有很好的滋補作用。也可用於治療病後體弱或腦力衰退,當然婦女在生產後也可用於補養,總之桂圓是可以泡水喝的。

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