經期能吃綠豆糕嗎

作者:小雨  時間:2014-08-19 10:29:37  來源: 大眾養生網

經期一般是能吃綠豆糕,並不會導致身體出現不適的症狀,也不會導致月經量的增多,但是需要注意適量的食用。

綠豆糕主要是由綠豆製成的一種食物,其中的營養成分比較豐富,尤其含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃道蠕動的效果,也有利於補充身體所需。但是在月經期間需要注意適量的吃綠豆糕,以免由於過量食用的原因,而導致腸胃負擔加重,引起消化不良情況的發生。

在月經期間一定要注意做好個人的下體衛生護理工作,以及做好身體的保暖,避免著涼。

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