胃口不開吃什麼好呢？

最近我吃什麼都沒有胃口，尤其是看到油膩的東西根本不想吃，所以現在變得有點瘦，胃口不好就會影響到發育，有什麼東西能夠開胃呢？

如果存在著食欲方麵的障礙，大多是因為飲食不當引起的，可能是其實過度喜歡吃零食，能隱忍，食物，就會使你的胃黏膜的，血管收縮出現障礙，胃液的分泌也會減少，從而就會引起的食欲下降。如果想要調節的話，姐也是多吃點蓮藕，是蔬菜裏麵能夠幫助清熱舒肝，解決食欲不振等問題，平時也可以吃點山楂，具有很好的開胃功效，食欲不振的話，可以選擇吃點清淡的東西。