冬季用什麼泡腳補腎好呢？

每到冬天，我的手腳就會變得很涼，而且還特別會容易感覺到累，有人說我這是腎比較虛，建議我每晚用中藥泡腳，想知道晚上泡腳放什麼在裏麵比較補腎呢？

冬季做好選擇在晚上9點的時候泡腳，因為那個時候是人體腎氣最虛的時候，泡腳會有更好的效果，把生薑清洗幹淨以後拍碎放入泡腳水中，可以使身體變得溫暖，特別是對冬季經常手腳冰涼的人有十分好的療效，還有很好的補養腎髒的作用，把艾草和藏紅花放入泡腳水中能夠很好的促進體內的血液循環，對於一些腎虛的患者有很好的療效，熱水泡腳有很好的解乏作用，對體內的一些髒器也有好的保養作用。