益處一:補腎,抗衰老
鹽腳水泡促進血液循環,使鹽水中的有效成分能進入腎髒和心髒,從而達到補腎的效果。其次用鹽水泡腳消除足部的寒氣,同時加入鵝卵石磨腳的話,可改善效果,促進人體脈絡貫通有助眠抗衰的功效,還能治療感冒,甚至能增強記憶力,使頭腦感到放鬆。
益處二:清除腳氣,清潔腳部
由於食鹽的殺毒除菌功效,使鹽水具有很好的殺毒除菌功效
清洗腳部時用鹽水泡即可。食鹽水泡腳能去角質。由於食鹽有去角質的作用,所以把食鹽放在熱水裏泡腳,就可以利用熱水中的熱能增強去角質的作用。
益處三:降火,強身
食鹽具有清火、涼血、解毒等功效,體質燥熱的人群容易上火。
注意一:泡腳的時間不宜過長
足浴時間不宜過長,最好是15-30分鍾。腳泡時,由於腳部血液循環不良,導致心率也比平時快。因此泡的時間過長會導致心髒負擔加重。易出現一些並發症,如頭暈昏厥等。
要點二:腳部有傷或起泡的人不宜泡腳
假如有傷口的話會引起傷口感染,導致傷口疼痛,對此並不好。最好是等到傷口愈合後再去泡。
注意三:太飽太餓的時候不適合泡腳
用水泡腳,在過飽、過飽或進食的狀態下,會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。餐後半個小時內不能泡腳,會影響到胃部的血液供應。
