現代人常坐單位，又懶於運動，普遍足部循環不良。所以假設用溫水影響腳部的話，腳部的血液循環就會變好，身體也會變的愈加安康，可以避免許多疾病的發作。比如，許多人一到冬天，就會四肢冰涼、遇寒咳嗽、四肢皴裂等。假設我們在入秋時養成泡腳的習氣，就有助於避免這些“小病”。這兒要特別給男性舉薦鹽水泡腳。
鹽水泡腳又有啥優點呢？
優點一：補腎、抗衰老
鹽水泡腳推進血液循環，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心髒，然後抵達補腎的效果。其次鹽水泡腳可以去掉足部的寒氣，同時參與鵝卵石磨腳的話，可進步效果，推進人體脈絡貫穿有助眠抗衰之效，還能治療傷風，乃至加強記憶力，使腦筋感到放鬆。
優點二：除腳氣，清洗腳部
由於食鹽的殺毒除菌效果使得鹽水具很好的殺毒除菌效果 ，用鹽水泡腳就可以清洗腳部。鹽水泡腳可以去角質。由於食鹽有去角質的效果，所以把食鹽放入熱水中停止泡腳，就可以運用熱水中的熱力加強去角質的效果。
優點三：降火，加強體質
食鹽具有清火、涼血、解毒等效果，易上火還有體質酷熱的人群可以試一下這種辦法。
鹽水泡腳雖然優點多，但也有必定的講究的，下麵就讓我們看一下有啥講究吧！
講究一：泡腳時辰不宜過長
泡腳時辰不宜過長，以15—30分鍾為宜。在泡腳的時分，由於腳部的血液循壞加速，致使心率也比平常快。所以假設泡的時辰過長會致使心髒擔負加劇。簡單發作一些並發症，如頭暈暈厥等。
講究二：腳部有創傷或者氣泡的人不宜泡腳
假設有創傷的話會形成創傷感染，然後致使創傷痛苦就不好了。應當等創傷好了再泡。
講究三：太飽太餓時都不宜泡腳
在過飽、過饑或進食狀態下泡腳，會加速全身血液循環，簡單呈現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供應。
溫馨提示：鹽水泡腳雖然優點多，但也不能常常泡，偶爾泡幾次就可以了。假設泡完腳後，再適作為幾分鍾足底按摩，對身體的血液循環十分好，髒腑器官也更能得到進一步的調理。泡腳後，倡議不再停止別的活動，隔數分鍾即入眠，補腎效果更佳。
