多夢但不失眠怎麼辦呢？

多夢但是不失眠的情況考慮是植物神經衰弱飲食的，這個和長期的身體過度疲勞，情緒不佳，飲食不放等多種原因是有直接影響的，多夢不失眠這個是一個病症，是不會遺傳的，這個是後天因素形成的，是可以通紅調理緩解的。建議你可以服用穀維素和維生素B1進行治療，要保持心情舒暢，避免心情太過煩躁了。合理的安排自己的生活作息，盡量不要熬夜，不能太自己太疲勞了，然後要適當的吃一些溫和的食物來提高睡眠質量。