半夜腿抽筋是為什麼？

處在青春期的少年們正處於身體的發育階段，所以有的時候總會出現一下身體的正常反應，比如小腿抽筋，對於第一次小腿抽筋的人來說是一件非常可怕的事情因為在腿抽筋的時候是特別痛的，我們又對它不了解，其實半夜腿抽筋的原因很簡單有一種原因就是寒冷刺激夜間睡眠時如果腿部外露，小腿肌肉很容易受涼，由於寒冷刺激，使腿部肌肉出現痙攣抽筋，所以大家在晚上睡覺的時候要記得蓋好被子。