最近一段時間,隻要天氣稍微有變化,我就會出現感冒咳嗽的症狀,我覺得我的免疫力太低了,請問,吃什麼食物來提高免疫力呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養生網小編解答:要提高身體的免疫力,首先要注意營養均衡,身體中的營養吸收比較充足,免疫力相對也會相對提高。還可以多吃一些富含維生素C的食物,如獼猴桃、番茄、檸檬、花椰菜等,可以提高人體的免疫力。還可以多吃一些大蒜,因為大蒜具有很強的消毒殺菌能力,吃多了可以提高人體的免疫力。除了在飲食上注意提高免疫力外,還要注意多運動,強身健體,才能讓自己的免疫力提高。
猜你喜歡
相關問答
問小孩免疫力低下吃什麼好?能改善嗎?
小孩的免疫力低下時身體容易受到病原體的侵襲,且自身很難抵抗和抑製病菌的生長繁殖,感冒發燒等病毒性疾病的發病率就會增大,所以需要盡快進行調理,其中最主要的方麵就是
問老年人免疫力低下怎麼辦
老年人免疫力低下要多從飲食和居住環境著手,首先,自己居住的地方一定要注意衛生,把家裏打掃幹淨,讓自己有個好的居住環境,家裏要多擺設一些花、草之類的東西。這樣對呼
問免疫力低下吃什麼,如何提高免疫力?
跟著感覺走問#現在年齡大了,免疫力越來越弱,以前上學那會還沒這樣,沒怎麼打過針吃過藥,現在上班了,在公司一坐就是一天,也幾乎不運動,動不動就感冒發燒,請問免疫力
問免疫力低下都有哪些症狀呢?
免疫力低下會導致我們全身的功能失調,簡單的說就是我們身體的防禦機製已經崩潰,很容易讓病毒和細菌侵入我們的身體,從而引起一些症狀。首先,感染和癌症的易感因素。第二
問怎麼治療免疫力低下呢?
我們都沒錯問#和同齡人相比我老是生病,現在天氣才慢慢轉涼我就病了兩次了,聽醫生說我這是免疫力低下導致的,不知道該怎麼治療才好?大眾養生網小編解答:當人們身體免疫
問怎麼檢查免疫力低下是最準確的?
免疫力差對我們的健康來說是非常不利的,不論哪個年齡段在出現免疫力低下後會出現發燒、感冒、流鼻涕以及嗜睡、精神狀態差的情況,一般檢查免疫力的情況最好到醫院做詳細的
相關文章
- 免疫力低下吃什麼?五種食物增強抵抗力1682閱讀
- 免疫力低下的表現19072閱讀
- 免疫力低下吃什麼好11783閱讀
- 免疫力低下怎麼辦6871閱讀
- 免疫力低下的症狀,日常生活需要注意哪些呢?11824閱讀
- 免疫力低下會出現什麼樣的皮膚病12800閱讀
- 免疫力低下吃什麼7953閱讀
- 住在這裏的人天生免疫力低下12957閱讀
- 免疫力低下的症狀10116閱讀
- 免疫力低下的原因6608閱讀
- 寶寶抵抗力12841閱讀
- 免疫力低下12042閱讀
- 免疫力低下的治療方法2462閱讀
- 孩子免疫力低下怎樣辦13116閱讀
營養師問答
問月經期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
問脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
問怎麼才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
問黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
問經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
問田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入?2234
- 便秘怎麼辦15181
- 揭秘日本女人的性愛技巧10883
- 瞬間女人什麼感覺?11031
- 男人吃六種食物永遠“雄起”10142
- 女人身體8個部位越醜越健康5101
- 精液對女人的11個好處14579
- 口交你不可不知的五大事實12736
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢14248
- 10種私密催情食物 堪比春藥5466