紅棗和枸杞一起泡水喝有什麼好處與作用？

我喜歡吃紅棗，也喜歡吃枸杞。現在冬天到了，就想泡點茶喝，想把紅棗和枸杞一起泡著喝。想問紅棗和枸杞一起泡水喝有什麼好處呢？

紅棗和枸杞一起泡水喝能很好地起到補血的作用。紅棗和枸杞都有補血的功能，一起吃效果活更加。另外，紅棗還能健脾，脾胃虛弱的人可以適當地吃一些紅棗來進補。如果腸胃不好，著涼就會有腹瀉症狀的話也可以和紅棗枸杞水，可以很好地緩解症狀，並且能增強腸胃。枸杞還能滋養肝腎，對眼睛也很有好處，有明目的作用可以預防近視，並且增強我們的視力。