脫脂無糖酸奶有什麼營養?

關鍵詞:脫脂酸奶好處益處功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我這次去超市買東西正好碰上搞促銷,就買了一箱脫脂無糖酸奶,感覺喝著很美味。不過這種類型的酸奶有哪些好處呢?

    大眾養生網小編解答:
    脫脂無糖酸奶中含有大量的氨基酸、乳酸菌及其他種類的益生菌,基本不含脂肪,不含添加任何單糖及蔗糖類物質,是營養價值極高的健康佳品。如果經常飲用,不僅能改善腸胃道的消化環境,幫助維持酸堿平衡,而且能起到排毒養顏、減肥瘦身的作用,能促使皮膚白皙細嫩,還能幫助控製血糖、膽固醇含量,保護心腦血管部位的功能。

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