冬季進補喝什麼湯呢？

都說冬天是非常適合進補的季節，所以我也想這時候多煲一些湯，讓家人都補補身體。請問，這時候喝什麼湯最好呢？

俗話說“三九補一冬，來年無病痛”，所以冬天是非常適合進補的季節。因為冬天天氣非常的寒冷，如果是屬於體寒體質的人，可以適當的多吃一些羊肉蘿卜湯，就是用羊肉和白蘿卜煲的湯，常吃就可以改變手腳冰涼的情況，讓自己整個冬天都是暖洋洋的。如果有上火咳嗽症狀的人，可以適當的多吃一些百合鵪鶉湯，具有很好的滋陰潤肺的作用。想要滋補中氣，還可以煲一些蓮子百合粥，效果不錯。