我平時有一個愛喝飲料的習慣,但是大多都是碳酸飲料,我朋友說這樣對身體不好,不知道生活中哪些飲品能促進人體保健養生呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:在我們生活中,很多人在養生的時候都會選擇喝一些養生粥或者養生湯,養生的方法有很多種,飲食方麵更是數不勝數,生活中養生還可以通過喝養生飲料,那麼能夠養生的飲料有哪些呢?首先可以選擇綠豆湯,它不僅能清熱解毒,還能幫助我們排出體內的毒素;其次是蜂蜜水,它能通腸潤便,還能幫我們保養皮膚;另外還可以喝豆漿,因為豆漿營養豐富,但是脂肪含量較低。
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