產前抑鬱症如何克服呢？

產前抑鬱症是如今較為常見的一種孕期心理疾病，不論是對母體還是胎兒本身都會存在一定的影響，因此需要及時進行調整，以免對自身以及寶寶產生影響，最好的解決方式是進行自我調節，家人可以給予更多的關愛，最好每次產檢都有人陪著一起去，在平時的飲食上合理搭配，可以多出門走一走呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，若是自身沒有辦法進行調解，建議去看看心理醫生。