怎麼克服
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密集恐懼症的疾病，在醫學上定義為是心理障礙性的疾病，也就是說疾病本身是患者的心理因素不能很好的克服引起的疾病發作，在治療的時候應該物理......[查看詳情]
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你可以試著使用以下幾種療法治療強迫症。首先，理性療法。就是自己告訴自己這是一種非理性的行為，從而認識到這種情況的幼稚性，進而使用相應的......[查看詳情]
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想要克服粗心平時可以多對自己做集中注意力的練習，因為粗心多半都是因為精力不集中導致自己老是會做錯事，或者也可以在考試或者是做事之前給......[查看詳情]
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想要克服演講恐懼症可以在上台之前做深呼吸，做深呼吸能幫助讓心情放鬆，這樣對克服緊張很有好處，另外也可以適當的吃一些巧克力，這樣能保持人......[查看詳情]
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有膽怯心理的人首先要注意個人情緒的良好不要有太大的情緒波動，要注意生活習慣的養成，平時的飲食要注意有節製，不要暴飲暴食，要合理安排自......[查看詳情]
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克服害羞最重要的是要克服自己心裏的自卑感，平時可以經常給自己心理暗示經常鼓勵自己，這樣能很好的幫助自己不再害羞，另外平時也可以經常參加......[查看詳情]
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