睡覺老做夢是正常的嗎？

做夢對每個人來說都是很正常的，不可能每個人都做過一次夢，專家也指出夢乃是人正常的生理和心理現象。如果你對夢不太在意，那麼它也不會對你的身體或精神造成影響。你總是在想著這些夢，想著去研究它，那麼就會讓自己的精神壓力更大，也更容易每天做重複的夢。夢並不代表任何意義，它隻是反映了你當前的情緒，壓力大，精神緊張等等。