我現在年紀比較大了，可是每天家裏有很多的事情讓我煩惱的，我現在渾身不舒服，總是想生氣的，擔心自己是更年期綜合症的疾病，不知道可以預防嗎？
大眾養生網小編解答：
更年期綜合症，這是一種每個人都會患的疾病，男性發病的概率一般低於女性。女性的情緒比較多，所以更容易患上這種疾病。如果是平時壓力比較大的話，就比較容易引起這種疾病的發作。所以平時要積極的去調整自己的心態比較好。適當注意自己的飲食，特別是不能吃油膩的食物，多補充一些維生素對身體有好處，可以預防更年期綜合症的疾病。
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